hwangjoo 님의 블로그

1. 광장시장의 역사와 탄생 배경 – 100년을 이어온 서울의 전통 숨결서울 종로 한복판에 위치한 광장시장은 단순한 재래시장이 아닙니다. 이곳은 대한민국에서 가장 오래된 상설시장이자, 근대 도시형 시장의 출발점이라고 할 수 있습니다. 그 탄생 배경을 따라가 보면, 우리 근현대사의 파란만장한 이야기가 함께 얽혀 있습니다.1) 1905년, ‘자생적 상인 연합’의 탄생광장시장은 1905년, 일제강점기 초기에 개설되었습니다. 당시 일본 상인들이 한국 전통 시장을 점점 장악하던 시기, 조선 상인들이 일본 상권에 맞서 자생적으로 만든 시장이 바로 광장시장이었습니다. 조선 후기부터 명동, 종로 일대에 몰려들던 상인들이 모여들면서 하나의 조직체를 형성했고, 자연스럽게 시장 형태를 갖추게 되었죠.2) ‘광장’이란 이름의..

📊 5/9, 미증시 거래량 상위 11종목​ ​ 종목명 (티커) 거래량 (주) 종가 (USD) 시가총액 (USD) 1 LGMK 582,533,661 0.0146 ..

" 늘 피곤하고 살이 찐다면? "혹시 갑상선기능저하증일지도 몰라요!🧠 1. 갑상선기능저하증이란? 우리 몸의 ‘속도 조절 장치’가 고장 나면 생기는 문제갑상선기능저하증(Hypothyroidism)은 말 그대로 갑상선이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 말합니다.갑상선은 목 앞 중앙, 후두 아래에 위치한 나비 모양의 내분비기관으로,주요 역할은 T3(트리요오드티로닌), T4(티록신)이라는 갑상선 호르몬을 분비해우리 몸의 대사 속도, 체온, 심장 박동, 신경계, 소화, 생식 기능 등을 조절하는 것입니다.1) 갑상선 호르몬의 작용T4는 혈액 내에서 풍부하게 존재하지만, 대부분은 생리적으로 비활성 형태입니다.T3는 상대적으로 적지만 활성 형태로, 실제 생리작용을 수행합니다.T4는 간과 세포에서 ..

🍽️ 코로나19 예방에 좋은 음식– 면역을 지키는 식탁 만들기요즘 뉴스에선 "건강한 식습관이 코로나19 예방에 도움이 된다"는 말을 자주 들을 수 있습니다. 그런데 막상 "무엇을 어떻게 먹어야 하는지"는 애매하죠?오늘은 코로나 시대, 우리가 매일 접하는 음식으로 면역력을 키우는 방법을 함께 알아보겠습니다. 약보다 강한 건 역시 밥심이니까요!1. 왜 음식이 중요한가? – 면역력과 바이러스 예방의 관계우리 몸의 면역체계는 바이러스가 침입했을 때 가장 먼저 싸우는 '보디가드'예요. 그런데 이 면역세포도 먹고 살아야 잘 움직입니다.즉, 건강한 음식은 면역세포의 연료이자 무기입니다.1) "면역력"은 매일의 식탁에서 만들어진다코로나19가 전 세계를 뒤흔들면서, 우리는 모두 ‘면역력’이라는 단어에 익숙해졌습니다...

🍊 면역력을 높이는 과일들– 내 몸을 지키는 자연의 힘 바이러스, 황사, 미세먼지, 스트레스…요즘처럼 몸속 면역군단이 쉴 틈 없이 싸워야 하는 세상에서, 내 몸을 지키는 가장 쉽고 맛있는 방법은 무엇일까요?정답은 바로 과일입니다! 🍎🍇비타민과 항산화물질이 풍부한 과일은 자연이 준 천연 면역 강화제!그럼 지금부터 면역력 높이는 과일들의 이야기를 본격적으로 들어볼까요?1. 왜 과일인가? – 면역력과 영양소의 관계면역력은 단순히 ‘감기에 잘 안 걸리는 능력’이 아닙니다.우리 몸 안에서 외부 병원균과 독소를 막아내고, 손상된 세포를 회복시키는 방어 시스템 전체를 말해요.그런데 이 면역 시스템은 영양이 부족하거나 활성산소가 많아지면 금세 힘을 잃고 맙니다.이때 과일이 딱 등장합니다!1) 과일이 중요한 이유면..