📌 참조 : 아시아 국가별 키 크기 순위https://hwangjoo.tistory.com/42😊 장수 국가 😊장수 국가들은 평균 수명이 높고 건강한 노년층 인구 비율이 큰 국가들입니다.이들 국가들은 문화, 식생활, 보건 제도, 사회 구조 등에서 공통적이거나 독특한 장수 요인들을 갖고 있습니다.장수 국가들의 핵심 공통점은 균형 잡힌 식생활, 신체 활동 유지, 강한 공동체 유대, 그리고 좋은 의료 시스템입니다.고령자에게 존중과 역할을 주는 문화도 정신적 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다.아래에 장수 국가들의 공통 특징과 대표 국가들을 함께 정리해 드립니다.🌍 장수 국가들의 공통 특징1. 건강한 식습관지중해식 식단(이탈리아, 스페인), 생선·채소 위주 식단(일본), 저염·자연식 위주2. 규칙적인 ..
